库里投篮训练方法〖库里的三分为什么那么准〗

库里投篮训练方法

调整站位与姿势 站位：右脚稍在前，保持稍微侧身，以便更好地利用下肢发力，同时减少挺腰动作，保持身体竖直。 肩部展开：两肩张开，有助于投篮时的平衡与稳定。控制左手动作 左手离开球：出手瞬间或出手前，左手应离开球，避免影响投篮的稳定性。

库里投篮教学中的第一个要点是软手投篮手型。这种手型要求身体尤其是手腕和手掌非常放松，手掌和手指长期保持弯曲状态，五指相对并拢，特别是拇指，这样可以更集中拨球方向，使整个投篮手与篮球更加贴合。拨球时，软手可以更加柔和，同时篮球的转速也会更快。

在库里投篮教学的38要点中，第一个要点是关于投篮手型的。典型的投手手型需要身体尤其是手腕和手掌非常放松，手掌和手指长期处于弯曲状态，五指相对并拢，尤其是拇指，这样可以确保拨球方向更加集中。你的整个投篮手可以更紧密地贴合篮球，拨球也会更加柔和，同时提高篮球的转速。

手腕柔和，手指拨球。库里的投篮时，手腕要柔和，手指要轻柔地拨动篮球，使其在空中形成一道优美的弧线。总之，要学习库里的三分投篮姿势，需要多加练习，掌握持球、起跳、举球、投篮等动作细节，不断调整和完善自己的投篮姿势。练习时，可以先在空旷的地方进行，逐渐提高投篮的准确度和稳定性。

保持膝盖位置和重心稳定，以及双脚稳定站立，这些都是提高投篮稳定性和命中率的关键。 使用录像拍摄进行动作分析 通过视频分析，找出投篮动作中的问题，逐帧纠偏，这是库里本人推荐的方法，也是提升投篮技术的高效途径。遵循以上核心细节，并持续进行针对性的练习，你的投篮命中率有望得到显著提升。

除了力量和手型，投篮时还需要注意身体的协调性。身体的每一个动作都需要与投篮动作协调一致，这样才能保证投篮的准确性和稳定性。身体的协调性可以通过各种动作训练来提高，例如运球、跑动和跳跃等，这些训练有助于提升投篮时的身体控制能力。总的来说，学习库里的投篮姿势需要全面的训练和长时间的努力。

如何练习库里的投篮姿势?

要练习库里的投篮姿势，可以按照以下步骤进行：调整站位与姿势 站位：右脚稍在前，保持稍微侧身，以便更好地利用下肢发力，同时减少挺腰动作，保持身体竖直。 肩部展开：两肩张开，有助于投篮时的平衡与稳定。控制左手动作 左手离开球：出手瞬间或出手前，左手应离开球，避免影响投篮的稳定性。

练习库里的投篮姿势，你可以按照以下步骤来哦：站好姿势：右脚稍微往前站一点点，身体稍微侧身，记得要用下肢发力哦，别太依赖腰部挺起。身体要竖直，像一棵挺拔的小松树，两肩也要张开，这样才能更稳定呢！左手放球：左手啊，它可是影响投篮稳定性的小家伙呢。

学习库里的投篮姿势需要注重手腕和手臂的力量训练，上肢力量的发达是基础。此外，腰部、手臂和手腕的爆发力与柔韧性同样重要，这些都需要通过专门的训练来提升。库里的臂力非常出色，这一点在投射超远三分时尤为关键。

右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。

举球高度，手臂协调。库里的投篮时，举球的高度非常合适，这使得他的投篮动作更加流畅。同时，手臂要协调配合，将球投向篮筐。手腕柔和，手指拨球。库里的投篮时，手腕要柔和，手指要轻柔地拨动篮球，使其在空中形成一道优美的弧线。

斯蒂芬·库里的投篮动作与其他球星的最大不同在于，他将投篮时的所有力量均衡地运用，没有过于依赖腕力，而是巧妙地结合了压腕和推射。这种技术在推射的基础上加入了拨腕动作，使得投篮更加精准。投篮的关键不仅仅在于姿势，更重要的是身体的协调性和腿部的力量。

库里的三分为什么那么准?

〖One〗库里的三分球之所以准，背后有着遗传因素和不懈的努力。他的父亲戴尔·库里，曾在黄蜂队以其神射手身份著称，常常在比赛关键时刻用三分球为球队赢得领先。 在库里高中时期，他的投篮姿势还是从腰部发力。然而，在一次夏天，他的父亲戴尔告诉他，如果想在NBA成功，就必须改变投篮方式。

库里投篮是为什么右手低左手高

因为外形上右手并不是很正地朝向篮筐，而是手心朝向左上方，这是人体的生理结构导致的。

库里投篮出手点低，出手很快，右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开，有较的控制身体协调。左手用于固定球又在出手瞬间离开球。

头因为球挡视线的原因而略偏。左手在侧上，五指向上。左手大臂角度和身体也差不多90度，大臂略高于右手。出手 要点如下：库里是比较非主流的4指拨球。 有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷·阿伦和欧文一样，但同样无关命中。

投篮姿势：库里的投篮姿势较为特别，他右手举球比较直，有点像向上推球的动作，这使得他的投篮弧度较高，同时也容易发力。与一些人投篮时手肘向外较多、侧着拨球不同，库里的投篮方式更为直接和高效。投篮速率：库里的精准三分球得益于他从小就养成的投篮习惯。

投篮姿势独特：库里投篮时右手举球比较直，有点像向上推的动作，这使得他的投篮弧度较高，同时也有利于发力。这种投篮方式与常见的肩上投篮有所不同，肩上投篮通常手肘向外较多，投篮时有点侧着拨球。投篮速率惊人：库里的精准三分球得益于他从小就养成的投篮习惯。